Обучение по программе участники проходят группами за четыре сессии.
Продолжительность одной сессии обучения 55 минут:
15 минут разминка для «Души и тела». Цель разминка: разогреть тело и подготовить к дальнейшей работе, пробудить координацию для эффективного восприятия дальнейшей информации.
40 минут изучение хореографической связки «Гимнастика для учеников уровень 1.0 (сложность с 5 по 8 классы)». Цель обучения: сформировать необходимые знания, умения и навыки у педагогов для дальнейшего применения в работе с обучающимися.